Logo Fitness and bodybuilding
  • Home
  • Sitemap
  • Contact

Fitness spieren en bodybuilding online op Fitness and bodybuidling

Fitness schema
fitnessandbodybuilding.nl

Alles over fitness schema’s

Als je aan fitness doet, kun je op veel verschillende manieren trainen. De manier van trainen hangt af van het doel dat je hebt als je aan fitness doet. Je doel kan bijvoorbeeld zijn om meer massa op te bouwen, Lees meer…

Door Reinder, 1 dag geleden
Sporten in de Sportschool
fitnessandbodybuilding.nl

Kies de juiste sportschool!

Sportscholen komen overal te voorschijn en ze zijn allemaal anders. Maar welke sportschool past het beste bij jou als je wil beginnen met fitness? Er komen dus steeds meer sportscholen, Fitnessandbodybuilding legt je nu kort uit welke soorten er zijn, Lees meer…

Door Reinder, 2 maanden geleden
Gespierd bovenlijf
fitnessandbodybuilding.nl

Bodybuilding wat is het en hoe is het ontstaan

Bodybuilding is het opbouwen van spiermassa door training en voeding. Dus als jij naar sportschool gaat om meer massa op te bouwen, ben je in principe een bodybuilder. Je kunt ook een bodybuilder van beroep zijn. Deze bodybuilders doen dit Lees meer…

Door Reinder, 3 maanden geleden
Gezonde voeding
fitnessandbodybuilding.nl

De juiste voeding bij het sporten

Als je aan fitness doet is je voeding net zo belangrijk als je training in de sportschool. Voor elk doel dat je hebt als je aan fitness doet, is het nodig om je voeding erop aan te passen. Je voeding Lees meer…

Door Reinder, 4 maanden geleden
Borstpieren trainen
fitnessandbodybuilding.nl

Oefeningen voor borst spieren

Ik leg nu een aantal fitness oefeningen voor je borst uit. Bij oefeningen die je doet met barbells en dumbells, is de kans op blessures veel groter dan bij fitness oefeningen op machines. Daarom leg ik hier vooral de oefeningen Lees meer…

Door Reinder, 6 maanden geleden
Voedingssuplementen
fitnessandbodybuilding.nl

Supplementen ter ondersteuning van je voeding

Je voeding is naast je training de belangrijkste factor. Als je jezelf net dat beetje extra wil geven, kun je gebruik maken van supplementen. Supplementen zijn geen anabolen steroïden of groeihormonen. Maar kunnen je wel helpen om jou doel sneller Lees meer…

Door Reinder, 7 maanden geleden
Eitwit rijke voeding
fitnessandbodybuilding.nl

Je spieren hebben eiwitten nodig!

De bouwstenen voor je spieren zijn eiwitten. Wat je doel ook is, eiwitten zijn de belangrijkste voedingsstoffen als je bezig bent met fitness en voeding. Er zijn verschillende soorten eiwitten, naast de eiwitten die je uit je maaltijden haalt (deze Lees meer…

Door Reinder, 8 maanden geleden
Tags
afvallen bench press benen bodybuilding borst dumbell eiwitten eten fitness schema ifbb luxe sportschool suplementen vet voeding
RSS Men's Journal
  • Idris Elba Shares Strange Secret Trick to Late-Night Cravings december 6, 2023
    Idris Elba opened up about his health habits in a new interview and explained his strange go-to late-night snack.
  • Here's How Lionel Messi Trains in the Off-Season december 5, 2023
    Inter Miami CF star Lionel Messi isn't letting up on his training even as MLS is in the off-season.
  • 23andMe Admits Hackers Accessed Ancestry Data of Millions of Users december 5, 2023
    23andMe confirmed to 'TechCrunch' that an October hack exposed nearly half of the site's 14 million users.
  • Internet Baffled by Limp Bizkit Touring With Corey Feldman december 5, 2023
    "I’m sure Fred Durst gets the irony here but does Corey Feldman?"
  • Adam Driver Had Expert Response After Journalist Insulted His Looks december 5, 2023
    Journalist Chris Wallace ignited a social media backlash when clips of him questioning Driver about his appearance went viral.
  • Contact
  • Sitemap
Hestia | Ontwikkeld door ThemeIsle